Inget dåligt samvete i år – Njut av julen!

Julen kan för många bringa mycket ångest när det kommer till julhandling och mat. Hur mycket kan man äta är en fråga många ställer sig och vi på doingwell.se tycker man ska njuta av julen i fulla muggar, det är en tid för gemenskap och roliga aktiviteter för att ladda batterierna. I denna artikel kommer vi prata närmare om vad man kan hitta på under ledigheten och hur man slipper julstressen!

Slipp ångesten i jul

Julen knappar in på oss och snart är det dags att dra fram dekorationer och komma i riktig julstämning. Många människor våndas över julen eftersom den kan medföra stress och press över en massa saker. Budget brukar vara det de flesta människor oroar sig över då julen ofta kan bli oväntat dyr med mat, julklappar, dekorationer och annat som ska till. Detta skiljer sig givetvis från familj och familj men det är en väldigt vanlig oro. Vi kan givetvis inte stilla oron helt, men vi hoppas att vi kan med hjälp av några enkla metoder kan lätta ångesten om ens lite grann.

Börja först med att göra en budget. Om ni har haft tid att spara inför jul kan ni nu börja fördela sparpengarna för att se till att det räcker till allt ni behöver. Om man har en väldigt stram budget kan man börja med något litet under de första tre veckorna. Lägg mindre pengar på överflödiga dekorationer, leta reda på loppisar eller andra hands affärer och leta efter juldekorationer där. Detta kan spara ett par tusen lappar och kan samtidigt vara rätt kul att göra tillsammans. Ett annat tips är att istället för att köpa fika, baka! Baka tillsammans med familjen, gör stora satser med Lussebullar och pepparkakor och frys in så det räcker till alla adventsfika-stunder.

Vill ni resa iväg under julen kan det vara bra att ha pengar undanstoppade. Tänk ut en summa som ni vill lägga på resandet och skulle det vara så att ni vill resa en längre tid och till ett annat land kan man försöka göra kompromisser med familjemedlemmar att man istället reser iväg till jul istället för att lägga pengarna på julklappar. Ett annat hett tips kan vara att delta i olika tävlingar online där man kan vinna resor. Många aktörer online lottar ut resor till diverse olika resmål och om du inte har pengar att resa kan detta vara värt att kolla in. Givetvis så garanterar inte deltagande att man vinner och får resa iväg, men det kan vara värt att testa. Hemsidor som kryllar med just sådana här tävlingar är faktiskt nätcasinon. Faktum är att runt jul så lottas det ut extra mycket resor och skojigheter, så har du inte gjort det än kan det vara värt att registrera sig och sätta in någon hundralapp för att delta i tävlingen. http://slotspånätet.se/ är en grym hemsida fylld av nätcasinon som under december lottar ut resor och andra skojigheter. Välj ett casino och gå sedan in bland deras kampanjer för att ta reda på vad för slags tävlingar de har. Om du har frågor om vad de erbjuder och hur man deltar i just deras tävling.

Ät med gott samvete under jul

En annan grej som kan medföra onödig ångest runt jul är det faktum över att man kommer äta sig tjock, vilket inte är något ovanligt. Det blir ofta mycket alkohol, mat och godis på olika tillställningar och vi på Doingwell.se har letat och tagit fram våra allra bästa tips för att inte rubba midjemåtten för mycket.

  • Ät med måtta. Detta är givetvis det svåraste att hålla, när det finns så mycket mat? Men faktum är, att du kan äta det mesta på julbordet, men med en måtta. Det man absolut ska försöka undvika är ost, bröd och allt som är sött.
  • Byt ut sötsakerna. Ja det är mycket under julen som är sött, men det finns substitut. Istället för att äta sötsaker man man vända sig till det mer matiga och njuta av det istället. Byt ut det söta brödet till knäckebröd och håll dig för att dricka julöl och must fram till självaste julafton.
  • Och det hetaste tipset, DET ÄR OKEJ ATT TACKA NEJ. Även till mormors goa janssons eller nybakade tårta. Tacka och säg nej, eller ta en liten bit. Men var ärlig och säg att du tänker på vikten och försöker att inte äta onyttigheter. Det kan vara svårt, speciellt när det är jul och man ska njuta. Men du kommer att tacka dig själv efteråt när alla andra sitter med uppknäppta byxor och har ont i magen.

Mat är inte allt. För vissa människor handlar julen mest om julklappar och mat och det är förståeligt. Men, försök tänka ut grejer med julen som inte innehåller mat eller dryck och försök att se det fina i det. Ta hand om familjen, pyssla, spela spel, traditioner, ja vad som helst. Sätt guldkant på din jul med andra grejer som inte ger dig ångest när helgen är över. Det är vårat allra bästa tips till er som våndas inför julen!

Nedan finner du ett klipp med recept på nyttigt julgodis!